Mitos Seputar Diet

Mengontrol berat badan hampir sama dengan perhitungan matematika,  untuk  mengurangi  berat  badan  harus  membakar  asupan  kalori  yang  masuk  dalam  tubuh, bukan dengan diet yang asal-asalan yang banyak dilakukan orang dewasa ini.

Menurut  Melinda  Hemmelgarn,  ahli  gizi  dari  Universitas  Missouri  Colombia,  Missouri,   sekitar  55%  warga  Amerika  kini  menderita  kegemukan  atau  obesitas  dibandingkan sekitar  33%  pada  1980-an.  Statistik  lain  yang  mengkuatirkan  adalah  meledaknya  obesitas pada anak-anak mencapai 100% dbandingkan pada awal 1980-an dan akhir  1990-an.

Jadi  mengapa  fakta  ini  menakutkan?  Bukankah  kita  makin  berumur  maka  berat  badan  akan  makin  bertambah?  Ini  benar,

Manfaat Mandi, Bukan Hanya Bikin Segar dan Sehat

Mandi  adalah  pekerjaan  rutin  yang  kita  lakukan  setiap  pagi  sebelum  berangkat bekerja agar tubuh menjadi bersih dan segar setelah tidur semalaman.  Namun,  siapa  sangka  bila  mandi  ternyata  mempunyai  banyak  manfaat  bagi  kesehatan tubuh. Apa jadinya bila anda tidak mandi seharian? Tubuh tidak hanya  merasa gatal dan lengket, tapi lebih dari itu badan terasa lesu dan tidak bergairah.
Bau tidak sedap tidak hanya keluar dari tubuh anda yang kotor, namun kulit tubuh
pun    mulai    terlihat  mengkerut,      sebagai     sinyal  bahwa      tubuh    sangat     amat
membutuhkan air.

Asam Jawa, Bisa Turunkan Berat Badan

Kegemukan  atau  obesitas  memang  menyebalkan.  Bisa  membuat  diri  tidak  pede.  Tapi,  tidak  perlu  panik.  Karena  ada  tanaman  yang  tumbuh  subur  di  Indonesia yang dideteksi sebagai anti-obesitas, yakni asam jawa.  

Obesitas  adalah

Cara Lain Mengatasi Kegemukan

Masalah kegemukan atau obesitas terus menjadi bahan kajian ilmiah.  Tapi,  ada  makanan  tradisonil  yang  mampu  menurunkan  berat  badan  dengan  cepat dan tanpa efek sampingan sampingan. Yaitu, touchi.

Bermula  dari  temuan  seorang  ahli  gizi  yang  meneliti  sejenis  protein  dari  kacang- kacangan. Protein itu telah berhasil diisolasi dan

Anak Gendut Tidak Berarti Sehat

Punya anak kecil yang montok dan gendut memang lucu dan terlihat imut-imut.  Tapi  ingat,  gendut  tidak  berarti  selalu  sehat.  Bahkan,  dapat  memicu berbagai penyakit kendati anak-anak masih dalam usia balita.

Kegemukan  atau  obesitas  pada  anak  secara  umum  dapat  meningkatkan  risiko berbagai gangguan       kesehatan      secara    keseluruhan.     Obesitas     adalah     suatu  gangguan  status  gizi  lebih  dengan  berbagai  derajat,  mulai  dari  ringan,  sedang,  sampai  berat  badan  umumnya  berada  di  atas  normal.  Sebagai  patokan  kasar,  berat  badan  normal  diukur  dari  umur  anak  dikali  dua,  lalu  ditambah  delapan  (ukuran kg).

Di   Indonesia,