Mitos Seputar Diet

Mengontrol berat badan hampir sama dengan perhitungan matematika,  untuk  mengurangi  berat  badan  harus  membakar  asupan  kalori  yang  masuk  dalam  tubuh, bukan dengan diet yang asal-asalan yang banyak dilakukan orang dewasa ini.

Menurut  Melinda  Hemmelgarn,  ahli  gizi  dari  Universitas  Missouri  Colombia,  Missouri,   sekitar  55%  warga  Amerika  kini  menderita  kegemukan  atau  obesitas  dibandingkan sekitar  33%  pada  1980-an.  Statistik  lain  yang  mengkuatirkan  adalah  meledaknya  obesitas pada anak-anak mencapai 100% dbandingkan pada awal 1980-an dan akhir  1990-an.

Jadi  mengapa  fakta  ini  menakutkan?  Bukankah  kita  makin  berumur  maka  berat  badan  akan  makin  bertambah?  Ini  benar,

Manfaat Mandi, Bukan Hanya Bikin Segar dan Sehat

Mandi  adalah  pekerjaan  rutin  yang  kita  lakukan  setiap  pagi  sebelum  berangkat bekerja agar tubuh menjadi bersih dan segar setelah tidur semalaman.  Namun,  siapa  sangka  bila  mandi  ternyata  mempunyai  banyak  manfaat  bagi  kesehatan tubuh. Apa jadinya bila anda tidak mandi seharian? Tubuh tidak hanya  merasa gatal dan lengket, tapi lebih dari itu badan terasa lesu dan tidak bergairah.
Bau tidak sedap tidak hanya keluar dari tubuh anda yang kotor, namun kulit tubuh
pun    mulai    terlihat  mengkerut,      sebagai     sinyal  bahwa      tubuh    sangat     amat
membutuhkan air.

Asam Jawa, Bisa Turunkan Berat Badan

Kegemukan  atau  obesitas  memang  menyebalkan.  Bisa  membuat  diri  tidak  pede.  Tapi,  tidak  perlu  panik.  Karena  ada  tanaman  yang  tumbuh  subur  di  Indonesia yang dideteksi sebagai anti-obesitas, yakni asam jawa.  

Obesitas  adalah

Cara Lain Mengatasi Kegemukan

Masalah kegemukan atau obesitas terus menjadi bahan kajian ilmiah.  Tapi,  ada  makanan  tradisonil  yang  mampu  menurunkan  berat  badan  dengan  cepat dan tanpa efek sampingan sampingan. Yaitu, touchi.

Bermula  dari  temuan  seorang  ahli  gizi  yang  meneliti  sejenis  protein  dari  kacang- kacangan. Protein itu telah berhasil diisolasi dan

Anak Gendut Tidak Berarti Sehat

Punya anak kecil yang montok dan gendut memang lucu dan terlihat imut-imut.  Tapi  ingat,  gendut  tidak  berarti  selalu  sehat.  Bahkan,  dapat  memicu berbagai penyakit kendati anak-anak masih dalam usia balita.

Kegemukan  atau  obesitas  pada  anak  secara  umum  dapat  meningkatkan  risiko berbagai gangguan       kesehatan      secara    keseluruhan.     Obesitas     adalah     suatu  gangguan  status  gizi  lebih  dengan  berbagai  derajat,  mulai  dari  ringan,  sedang,  sampai  berat  badan  umumnya  berada  di  atas  normal.  Sebagai  patokan  kasar,  berat  badan  normal  diukur  dari  umur  anak  dikali  dua,  lalu  ditambah  delapan  (ukuran kg).

Di   Indonesia,

Gerakan Sholat Bermanfaat Untuk Kesehatan Tubuh

Sholat  ternyata  tidak  hanya  menjadi  amalan  utama  di  akhirat  nanti, tapi  juga  gerakan-gerakan  salat  adalah  yang  paling  proporsional  bagi  anatomi tubuh manusia. Bahkan dari sudut medis, sholat adalah gudang obat dari berbagai jenis penyakit. Allah, Sang Maha Pencipta, tahu persis apa yang sangat dibutuhkan oleh  ciptaannya,  khususnya  manusia.  Semua  perintahNya  tidak  hanya  bernilai ketakwaan,  tapi  juga  mempunyai  manfaat  besar  bagi  tubuh  manusia  itu  sendiri. Misalnya, puasa, perintah Allah di rukun Islam ketiga ini sangat diakui manfaatnya oleh para medis dan ilmuwan dunia barat. Mereka pun serta merta ikut berpuasa untuk  kesehatan  diri  dan  pasien  mereka.  Begitu  pula  dengan  sholat, merupakan ibadah yang paling tepat untuk metabolisme dan tekstur tubuh manusia. Gerakan-gerakan di dalam salat pun mempunyai manfaat masing - masing.

Keyboard Komputer Menyebarkan Kuman

Bagi para pengguna komputer mungkin tidak ada yang menduga, bila keyboard  yang  sering  digunakan  untuk  menyusun  dan  merangkaikan  kata-kata ternyata bisa juga menyebarkan kuman.

Tapi, jangan keburu panik dulu karena keyboard yang digunakan di sini bukanlah yang biasa dipakai di kantor-kantor atau rumah. Namun, keyboard yang dipakai di rumah sakit. Menurut penelitian salah satu perangkat komputer ini  rawan penyebaran  kuman  kepada  pasien-pasien  yang  ada  di  rumah  sakit,  yang  kondisi fisiknya sedang melemah.

Computer Vision Syndrome Serang Pengguna Komputer

Bila anda pengguna komputer berat, lalu merasakan gejala mata lelah dan kering, sakit kepala, hingga muntah-muntah?  Waspadalah, karena anda bisa jadi dihinggapi penyakit Computer Vision Syndrome (CSV).

CVS adalah gangguan pada mata akibat pemakaian komputer yang terlalu lama secara   terus   menerus.   Kelelahan   pada   mata   merupakan   salah   satu   indikasi seseorang  terserang  CVS,  tanda-tanda  lainnya  seperti  mata  kering,  iritasi  mata, pandangan buram atau ganda dan sensitif terhadap cahaya.

SMS Dapat Timbulkan Tendinitis

Mengirim  SMS,  short  message  service,  memang  bukan  hal  baru  bagi pengguna   handphone.   Namun,   di   balik   asyiknya   ber-SMS,   siapa   duga,   bisa menimbulkan penyakit fisik dan mental.

SMS adalah salah satu pelayanan teknologi komunikasi canggih yang sudah tidak asing lagi bagi para pengguna telepon seluler. Dengan SMS, berita singkat dapat cepat  sampai  ke  tangan  penerima  berita,  dan  sebaliknya  jawabanpun  akan dengan cepat pula dapat diterima oleh pengirim berita.

Yogurt, Membuat Nafas Jadi Lebih Segar

Kabar gembira bagi yang mempunyai masalah dengan bau mulut. Bau yang  nyebelin  dan  bisa  bikin  tidak  pede  itu  bisa  dilenyapkan  hanya  dengan mengkonsumsi yogurt setiap hari.

Meski  sudah  dikenal  sejak  lama,  belum  banyak  orang  mengkonsumsi  yoghurt. Dibandingkan  dengan  Skandinavia  dan  Bulgaria,  konsumsi  yoghurt  di  Indonesia masih sangat kecil. Di kedua negara itu, konsumsi yoghurt sudah membudaya.

Bau Mulut, Memang Nyebelin

Punya problem bau mulut? Jangan kuatir, hampir semua orang pernah mengalami problem yang dikenal dengan nama halitosis atau malodor itu. Jangan panik, yang penting kita harus tahu bagaimana cara mengatasinya.

Istilah   halitosis   berasal   dari   bahasa   latin   yang   berarti   halitus   (nafas)   dan   halitosis bermakna keadaan. Jika diartikan secara harfiah kira-kira berarti nafas yang kurang
sedap.

Pembunuh Tersembunyi

Bagi  penggemar  makanan  ala  Barat  seperti  'fast  food',  waspadalah. Karena,  di  balik  kelezatan  makanan  tersebut  mengintai  kandungan  lemak  trans yang tinggi merupakan pembunuh tersembunyi atau 'secret killer'.

Lemak trans bernama asli Trans Fatty Acids (TFA) itu, dianggap sebagai biang keladi meningkatkan        kolesterol   darah     secara     bertahap     dan     meyakinkan.      Padahal, kolesterol  darah  yang  tinggi,  dinilai  sebagai  pemicu  aterosklerosis  (penyempitan pembuluh darah).

Gorengan, Enak Tapi Berbahaya

Menyantap  makanan  gorengan  seperti bakwan,  pisang goreng,  tempe, tahu  dan  lain  sebagainya  memang  nikmat.  Tapi,  di  balik  kenikmatan  itu, ternyata menyimpan resiko   yang     amat besar.    Yakni    bisa    memicu      timbulnya      penyakit kardivaskuler, diabetes dan stroke. Makanan  enak  memang  belum  tentu  sehat.  Baik  makanan  yang  tersaji  di  penjaja keliling,  warung,  cafe,  atau  sekalipun  yang  berjenis  fried  chicken  atau  fast  food. Karena,  makanan  tersebut  hanya  ditujukan  untuk  pemuas  lidah  dan  perut,  tanpa memperhatikan adakah kandungan gizi yang bermanfaat di dalamnya.

Nama - Nama Bayi Islam

Nama - Nama Bayi Perempuan Islam

Nama - Nama Bayi Laki - Laki Islam

Friendship =)

Persahabatan sejati layaknya kesehatan, nilainya baru kita sadari setelah kita kehilangannya.
Namun kita tidak akan pernah memiliki seorang teman, jika kita mengharapkan seseorang tanpa kesalahan. Karena semua manusia itu baik kalau kita bisa melihat kebaikannya dan menyenangkan kalau kita bisa melihat keunikannya tapi semua manusia itu akan buruk dan membosankan kalau kita tidak bisa melihat keduanya.